iPhone 7 Plus
Configurar Hora de dormir
Este tutorial te mostrará como configurar tu iPhone para ayudarte a tener un sueño saludable.
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- La Hora de Dormir es una funcionalidad en la que puedes crear una programación de sueño saludable. Además, esta configuración cuenta con una alarma para despertarte y para recordarte cuándo debes ir a la cama.
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- Ve a la pantalla principal.
- Selecciona Reloj.
3
- Selecciona Hora de dormir.
4
- Selecciona Empezar.
5
- Para establecer una hora en el despertador, desplázate hacia arriba o hacia abajo.
- Selecciona Siguiente.
6
- Selecciona los días en los que deseas que la alarma se repita.
- Selecciona Siguiente.
7
- Desplázate hacia arriba o hacia abajo para cambiar la cantidad de horas de sueño que necesitas.
- Selecciona Siguiente.
8
- Marca una opción y selecciona Siguiente.
9
- Marca una opción y selecciona Siguiente.
10
- Selecciona Guardar.
11
- Para cambiar el volumen de la alarma, selecciona Opciones.
12
- Para establecer el volumen, arrastra el desplazador.
13
- Selecciona OK.
14
- La hora de ir a dormir se estableció y se activó.
- Vuelve a la pantalla principal.
15
- Una vez configurada la programación de sueño, te recomendamos aprender cómo personalizar tus notificaciones para evitar ruidos mientras duermes.
